人的痛苦大多来源于三种信念

又一周即将过去了。

这一周，你是否因为一些特别的经历，收获了一些新的想法？

「这周我想通的事」栏目，希望能把大家请进来，分享你最近想明白，或者看清楚的事。

可以是自己的原创，也可以是他人的好想法，当作自己每周的一点小自省，小总结。

也希望通过这些来自不同领域、身份、年龄、立场和角度的想法分享，给我们带来更多思考，一起探索生活，一起变得更好。

这一周，启发我想通一些事情的文字：

这周我想通的事（2023年第10周）

人的痛苦大多来源于三种信念：

1.我必须要把事情做好，得到表扬，

否则我就很烂。

2.别人必须喜欢我，必须对我好，

或者对我公平，否则就很糟糕。

3.世上的事情必须是容易的，

一切都必须和我想象得样，

否则就太糟糕了。

——心理学家阿尔伯特·埃利斯

敢于剥掉坚硬虚假的外壳，

才叫真正的活着。

——Unknown

不责人小过，

不发人阴私，

不念人旧恶。

三者可以养德，亦可以远害。

——《菜根谭》

人与人之间不能相互理解太正常了

每个人经历不同，三观不同，

对事物的看法也一定有所不同。

我们唯一能做的就是：

不跟和你持对立观点的人争辩；

不和误解我们的人浪费唇舌；

不试图改变他人的想法。

——Unknown

弱者拆台，

强者补台，

智者搭台。

——Unknown

智慧是一种品质，

而非一种技术。

——《失明症漫记》

对自我价值的认可是自律的基础，

因为当一个人觉得自己很有价值时，

就会采取一切必要的措施来照顾自己。

自律是自我照顾，自我珍惜。

——M·斯科特·派克

好的教育之所以好，

是因为它让你坐立不安，

它强迫你

不断重新认识自己和周遭的世界，

从而不断做出改变。

——德鲁·福斯特

“当保持原状的痛苦大过改变的痛苦时，

改变便会发生”

换句话说，

一个人如果不改变，

那就是说他现在的痛苦还在可承受范围内。

——Unknown

 

希望这些话对你同样有启发。