乘风破浪的姐姐，文案A爆了！

以此类推，A代表alpha，意为强者/力量者；B代表beta，意为普通人；O代表omega，意为体能弱小者。

后来“A爆”出了圈，被广泛运用，无论男女，只要攻气十足、气场强大，就可以用“A爆”来形容。或者更流行的说法：“很飒”。

slogan：三十而骊，青春归位

《乘风破浪的姐姐》这个节目名起得也是够飒的，我觉得最近“乘风破浪”这个成语应该会霸屏一段时间。

第一期的节目除了有点冗长，但也是看点满满。不但有看点，还有气点。

气点一：豪门贵妇婊黄圣依真的是来招黑的，带资进组就可以摆阔太架子目中无人不讲礼貌？

气点二：中国驰名双标杜华（是叫杜华吧？），一会跪舔一会黑脸的蜜汁标准，见人下菜得不要太明显。

气点三：难得空前集结30个已经成名的姐姐，抱着撕掉年龄标签，重新定义女团的初衷，一手好牌不要打烂。

除了看姐姐们各种slay全场，这个节目是芒果台“首席文案”吴梦知首次担纲导演的综艺，文案当然也是一大看点。

01、节目开场的片头文案A爆了！

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有人说

“每个人的历史

从出生前就开始了”

爱与烦恼

幸福与秘密

时间与魔幻

永恒交替

女人，从母亲开始

就是我们一生中最早记得和最后忘却的名字

三十岁以后

人生的见证者越来越少

但还可以自我见证

三十岁以后

所有的可能性不断褪却

但还可以越过时间

越过自己

三十而励

在时光的洗炼 时代的铿锵中

我们不断更新 对世界

对生命提问的能力

三十而立

我们从每一寓言里  辨认自己

也认识他人的内心 他人的真理

三十而骊

骊色骏马 飞云踏海

我们关心成功 也关心失败

更关心每个人要面对的那座山

我们关心美好  关心热爱

更关心日新月异的未来

努力与翻越  不馁与坚信

肆意笑泪 青春归位

一切过往  皆为序章

直挂云帆  乘风破浪

可以，这很“吴梦知”。

文案以年龄“三十”作为文眼，写尽人对年龄和时代的叩问，并从常见的“三十而立”中延伸出“三十而励”和“三十而骊”（其中“骊”意为纯黑色的马），形成排比结构，读来犹如排山倒海，令人醍醐灌顶。

下面这张海报的文案，这三句排比句，可以说很凝练又精准地把节目的初衷和宗旨给立了起来，也希望节目组可以做到。

用拳拳之心去征服，所有不服

用天生骄傲去会见，所有偏见

用步履不停去拒签，所有标签

02、姐姐们的采访语录A爆了！

导演组采访姐姐们对年龄和现状的感受。

通过姐姐们的话语，我们看到她们无时无刻散发出一种成熟的女性魅力，自信、独立、从容、坚韧、豁达...这是年龄和阅历带来的处世智慧和人生态度。

张含韵：

“三十岁之前，我们的青春

我们的美好是天生的

是父母给的

但三十岁之后

是自己一手创造的”

伊能静：

“如果我的人生

就是在家里抱着我的孩子

这是我最大的快乐

那也是一种选择”

王丽坤：

“我觉得不管是你找到了那一半也好

或怎么样也好

都不能太过于去完全依附一个人”

万茜：

“每个年龄的女生都有她自己的魅力

我为什么要否定自己呢

我现在已经到了我的黄金时期”

吴昕：

“你认为的强者就是强者吗

我其实可以做很多事

只要有可能性

有机会我就会去争取”

张雨绮：

“我觉得姐姐这个词，

不是说有什么年龄感，

就是自我或者独立那种状态”

金莎：

“我仍然想过一种不凡的人生，

就是哪怕别人很有争议”

蓝盈莹：

“因为我来这个节目的初衷，

其实就是为了超越过去的自己”

郑希怡：

“我觉得自己最好的年龄

就是现在

因为我更了解我自己

我觉得我比以前更加有智慧

我比以前更加知道自己想要什么

我比以前更加有责任感”

阿朵：

“不要再去追求第一名

应该成为唯一”

宁静：

“我需要一个更大的努力，

来迎接这一次的乘风破浪。”

03、姐姐们的怼人金句A爆了！

终于明白为什么叫《乘风破浪的姐姐》又有一个番外名叫《小明历险记》了。

这里每一个姐姐都不是善茬，每一个都不好惹，每一个都是气场两米八，无论是节目组还是评委，姐姐们怼起来都是稳准狠！

导演：膝盖挡一下

伊能静：我挡不了

这是个裤子

你们能不能避

为了我，配合我一下

别让我配合你们

让我舒服地坐行吗？

导演：有点油

张雨绮：我没有油

不是油 这是光

人家那叫高光

你不太懂

导演：那你有没有低谷的时候

张雨绮：基本上没觉得自己有什么

职业上的低谷期

一直都挺红的

你有什么质疑我的点吗？

导演：麻烦做一下自我介绍

宁静：还要介绍我是谁？

那我这几十年白干了呗？

都不知道我是谁

导演：参加这个节目担心遭受质疑吗？

黄圣依：我从来都是有质疑的

就不担心有质疑

导演：不害怕完美形象破碎吗？

黄圣依：我有完美形象吗？      

怼评委，评委是谁？一些不知道是什么的人。

阿朵：

“ 我已经很多年没有被打分了

离开歌坛的时候

我是给人家打分的 ”

郑希怡：

“到了这个年纪还要去

跟大家一起比较

还要被一些不知道是什么的人

去评审我自己”

丁当在微博怼杜华。

丁当：

“如果您的意思是只有半吊子，

啥也干不好的才能成团，

那赶紧把我淘汰了吧。”

丁当这个事可以稍微一下，这就是前面说的其中一个气点，不，应该说是“华点”——中国驰名双标杜华。

在这档节目之前，相信大家都不认识这个所谓的“杜华”是什么人吧？她就是旗下拥有王一博、韩庚、乐华七子等艺人的乐华娱乐CEO，就是一个专门打造偶像团体的...的...有钱大妈。

看她对团的定义，这一套一套的“商业价值”说辞就知道了。

事情是这样的。节目中实力唱将丁当演唱了一首《我是一只小小鸟》。当下惊艳全场，姐姐们纷纷赞叹肯定得高分，至少95分。

没想到，评审却只给了75分（对比半吊子黄圣依都能拿80分，这个分数对丁当来说算很低了）。令人震惊的是，负责个人特质和成团潜力两项评分（满分都是25）的杜华，分别只给了17和15。

已经完全可以上《歌手》舞台的丁当，唱了十几年的歌，遇到这种情况也忍不住了，当场直言：分数确实有点不公平。

那么，杜华给出的评分理由是什么呢？看完之后我相信你会三观尽碎。

杜华：

“丁当是个很好的歌手，

但就是唱得太好了，

就会显得别人太差了。

所以放到团里的话，

反而是不和谐的。”

这就是本期最经典的魔幻名场面之中国驰名双标杜华。我还清晰地记得在金莎唱完评委之后给了68分。杜华的说辞是：唱和跳都很平，至少要有一项是突出的。然而怎么到了丁当这，能力突出就变成“不和谐”了？

也难怪各位网友要“众享撕华”了！

04、姐姐们的宣传文案A爆了！

可能节目组还是偷懒了，本应该把文案做得更精致放到海报上的，但为了省事，直接给每一个姐姐做版式统一的宣传海报，文案通过微博编辑，虽然也够A，但我觉得还可以更好。大家可以学学怎么带梗写人物文案。

以下排名根据名字首个字母排序。

01_阿朵

能歌善舞宝藏姐姐

热爱舞台专注音乐  

破茧重生千面女王

请看我姐野蛮生长

02_白冰

我姐训练没日没夜

还要被催美食攻略

坚持热爱一路铿锵

不遗余力赢得自己的勋章

03_陈松伶

臭豆腐给的力量

也不及姐夫亲自下场

好汉生而无畏

看我姐熠熠生辉

04_丁当

她训练轰轰烈烈最疯狂

刮痧浑身通红也不投降

我姐金嗓开唱

震撼观众自带锋芒

05_海陆

跳舞绝不悠着

再疼也会忍着

能唱京剧能跳劲舞

我姐策马奔腾走花路

06_黄龄

人间BGM无处不痒

浴室歌姬音浪太强

我姐不必你费劲求科普

开口跪你一听就欢呼

07_黄圣依

装备是8个箱子

决心是每天只睡一小下子

我姐有功夫傍身

拼实力她很认真

08_金晨

我姐舞蹈冠军

片场练舞不停

怕什么发际线后移

看我姐的决心坚定到不行

09_金莎

不缺从头再来的勇气

也有劈波斩浪的魄力

鲜衣怒马星月神话

为了梦想再次披挂

10_蓝盈莹

出发骑行看风景

我姐是潇洒的人间精灵

唱歌弹琴她都行

追求完美步履不停

11_李斯丹妮

隔壁唱着十面埋伏

我姐深夜还在练舞

黑着眼圈，签了超话

也不妨碍姐依旧潇洒

12_刘芸

被姐夫宠成“天敌”

药水当香水喷练得努力

嘴上说说的都苍白无力

我姐已经拿出上场的勇气

13_孟佳

练舞练到头晕

眼圈从黑到青

我姐唱跳俱佳

舞台上意气风发

14_宁静

你以为姐神隐半月在改校服

却不知她蛰伏长沙专注练舞

我姐的问号不需要答案

宁静的夏天不止是惊叹

15_沈梦辰

练好就喝奶茶

否则被扯头发

三天肉掉两斤

姐的实力你放心

16_万茜

你以为我姐在排位

其实练琴练到手废

粉丝的祝福是“自求多福”

我姐用实力将你征服

17_王霏霏

斗图翻牌自称甜美慈祥

早上七点练舞魔鬼担当

入股我姐自觉学乖

所有欢呼留给舞台

18_王丽坤

只了解“素颜女神”的称呼

却没想翩翩舞姿更让人佩服

谁说我姐人间蒸发太神秘

那是在为舞台拼尽全力

19_王智

戏里校花初恋

戏外舞刀弄剑

姐说“鸭力山大”

其实谁都不怕

20_吴昕

Dancer界的小强

高铁站的舞王

水平太差是姐的谦词

女团内味怎能错过昕昕子

21_许飞

姐的飞翔不需要借双翅膀

live写歌技能通通都强

挑战唱跳姐说“状态还行”

这样的人生才算够拼

22_伊能静

你关注小作文的长度

我姐在意人生的厚度

累和退赛只是过过嘴瘾

姐的字典里就没有放弃

估计伊能静姐姐的文案她本人不是很满意，作为写作小能手的她自己给写了一版文案，这才是A爆本A吧。

姐不用抗老，因为姐根本不会老。

姐不用冻龄，因为姐就是冰山。

姐不用吃防腐剂，因为姐就是防腐剂。

只要勇敢乘风破浪，任何时候，

姐的52岁，也可以倒过来是25！

23_郁可唯

为了让姐变更强

粉丝天天催起床

温婉动听的郁式唱腔

上台就知道她有多强

24_袁咏琳

深夜收工累倒

回家立马按脚

你说你只听过画沙

我姐现场让你燃炸

25_张含韵

你看到姐几天就成的马甲线

也许不知道她舞台时光16年

舞台的实力

是姐的底气

26_张萌

掉头发是还会长的

收手机是不可能的

女团是下一个战线

且看我姐有多惊艳

27_张雨绮

姐嘴上说着越来越没自信

却从不隐藏赢C位的雄心

口红可以用来武装自己

也可以用来给粉丝签名

28_郑希怡

不陪闺蜜只想静静

练舞累瘫也不会停

我姐做事全力以赴

万丈光芒隐藏不住

29_钟丽缇

自信的女人

随时可以性感和可爱

机场Style没看够？

到哪都是我姐的主场舞台show！

30_朱婧汐

姐的潮流不随年龄随心境

玩电音不是跟风而是自信

音乐要酷要潮要有态度

跳舞火力全开霸气输出

文章最后，插播一条节目中出现的广告。由金莎演绎的赞助商梵蜜琳的植入广告，这个谐音梗反转文案有被笑到，姐姐你图什么？图你一笑。

       

从零开始

重新出道

直面自我

更要直视偏见

       

姐姐 你图什么

图面包 图人气

还是图荣誉

       

NO 姐姐涂

梵蜜琳贵妇膏

一拧二涂三拍打

让肌肤更好

让状态更加

乘风破浪就要赢

姐姐都涂梵蜜琳

反正我有被笑到。