精神富足的一个明显特征

又一周即将过去了。

这一周，你是否因为一些特别的经历，

收获了一些新的想法？

「这周我想通的事」栏目希望能把大家请进来，

分享你最近想明白，或者看清楚的事。

可以是自己的原创，也可以是他人的好想法，

当作自己每周的一点小自省，小总结。

精神富足最明显的特征是

不比较，不炫耀。

踏实的自给自足不需依赖外界反馈。

靠他人衬托，甚或打压他人的幸福描述

来喂养自己的富足感，

那还是虚弱的精神胜利大法。

——@叶三

一无所长的人总要嫉妒别人的长处，

因为人的心灵

如果不是靠自身的善来滋养，

就会以别人的恶来为食。

一个人无望达到他人的长处，

必然要压制别人的幸运来打个平手。

——弗兰西斯·培根

怎么看一个人？

看他在有冲突时的反应，

那时候他的那个“真”就露出来了，

平常日子是不作数的。

——李安

每天务必做一点你所不愿意做的事情。

这是一条最宝贵的准则，

它可以使你养成认真尽责

而不以为苦的习惯。

——马克·吐温

忙碌是懒惰的一种形式ーー

懒惰的思想和不加选择的行动。

忙碌常常被用作逃避

极少数极其重要

但令人不舒服的行为的幌子。

——蒂姆 · 费里斯

逃避像缓刑，

解决不了问题。

——弗朗索瓦兹·萨冈《一夜》

与其花时间“找到工作的心情”，

不如开始工作，面对工作。

大多数人觉得

需要完美的条件才能开始，

但实际上，“开始”就是完美的条件。

——Mark Manson

什么是快乐？

当人把整个心智和身体伸展到极限，

当人把思虑全部用于下一瞬间要做的事，

这样的时候，回想起来就是快乐。

——玛丽·瑞瑙特《波斯少年》

建议你们培养一种选择性无知的能力。

你必须学会忽略或转移

所有无关、不重要或无法采取行动的信息和干扰。

大多数信息都是耗时的、负面的、与你无关的。

——Tim Ferriss