让我走出精神内耗的文字（15）

没关系的，

困惑、痛苦、恐惧、焦虑和自我拉扯的感受，

每个人都有。

好在到最后我们往往会发现，

担心的事，大多不会发生，

真发生了，也总能解决；

再难的关，大多能熬过去，

熬不过去，也会有新的一条路出现。

所以，当下一次又出现自我精神内耗的时候，

记得及时提醒自己，

别陷进去，事情没那么糟，你也比想象中更好。

读幼儿园的女儿告诉我，

她带了粉色发夹去学校，

她同学是蓝色的，

同学和她说，你的粉色不好看，

我不喜欢，我觉得蓝色好看，

我姑娘对她同学说，

我的东西我为什么要你喜欢？

我做我的事，你做你的事。

我来这个世界，不是为了迎合你的期待。

你来这个世界，也不是为了满足我的需要。

你是你，我是我，

你我若能相互看见，彼此理解，那很好。

倘若不能，那也是可以的。 

—— 佛里茨.皮尔斯

不要害怕得罪人，

甚至不要不好意思在社交软件上拉黑人。

有时你可以自己决定

接下来要让谁讨厌你。

@极端猫权

朋友今天告诉我，

想轻松做人，两种信息要尽量屏蔽，

一种是别人随意倾倒过来的苦水，

一种是别人随意对我的评价。

@酒酿麻薯脆波波

时间一定会解决生活中的大部分问题。

但是，如果你没有承受时间的体力，

一切都会无疾而终。

所以遇到困难时，

首先要做的应该是吃饱饭、睡好觉。

我相信「吃饭睡觉」比起「穷思竭虑」

更能拯救你。

@paya_paya_kun

有时候，我们最好的生活态度就是：

放下拥有权，享受使用权。

毕竟人生就是一场体验而已。

道德经说，

无心生大用，有物不通神。

你越轻松，越不在乎结果，

结果反而越好。

——曾仕强

其实如果没条件去旅行，

就在自己的城市里，

随便坐一趟地铁公交，

挑个平时不会下车的站点，

下去走一走，

在陌生的街道看看陌生的店面，

偶遇一个小公园坐下来发会呆，

都有极佳的治愈效果。

@小野妹子学吐槽

事情都是想起来千难万险，

但事到临头总有办法。

——约翰·缪尔《夏日走过山间》