午睡神器，光讨论选题编辑部就已经笑趴了

在正式写稿前，我有必要先解释一下这个题目的来由。

今天是世界睡眠日！

节日本身并不重大，但对选题狗而言，只要是和人沾边的，就不能轻易放过这个报（cèng）选题的好机会。

于是，在周一那个阳光正好的午后，看着选题会上昏昏欲睡的大家，我决定借选题敲打一下领导——春天来了，万物复苏，在办公室里小憩片刻有助于提高工作效率，而我的选题原本是“如何在有限的时间和空间里实现身体的小憩”。

按照正常的设定，接下来领导应该会叫我谈谈有哪些工具或者方式可以帮助大家小憩……却不料，还没等领导开口，我的同事们就思维敏捷地迅速把话题引到了午睡神器上。

紧接着，又有好事者找到了不少关于午睡的奇葩设计，于是，接下来的画风就变得清奇且一发不可收拾……

看到这里，各位肯定很好奇，一个午睡神器能玩出什么花来？我想说的是——你可以怀疑设计师的水平，但永远不要怀疑这届网友的才华。

图源微博

鉴于我们是一个正经的公号，所以，此处是高质量午睡指南（正经文字）分割线……

春天，由于气温开始逐渐上升，人体的新陈代谢加快，大脑供养如果跟不上，人体就容易感到疲倦、想睡觉，春困由此而来。

科学研究表明，如果能在饭后的午间适当地休息一会儿，不仅有助于健康，还有利于提高下午的工作和学习效率。

但如何休息成为一个难题。

前不久，青岛市城阳区的一所小学甚至将午休升级为“一门课”，每天中午的12点40分，学生们可以到教室后面找到自己的“睡眠包”，将包里的枕头和毯子拿出来，然后在轻柔的音乐声中躺睡入梦。

在青岛之前，浙江以及深圳等地也有不少学校尝试让学生享受午睡时间，有的学校直接开放了图书馆等公共空间，让孩子们搭“帐篷”午睡，也有学校因地制宜，为孩子们定制了专门的课桌椅，中午时可直接变身成“午睡床”。

图源优立思官方微博

相比学生党，打工人就没这个好命了。对这群人而言，时间不是午睡路上的拦路虎，如何在办公室这样嘈杂的环境里，找到一个适合午睡的空间才是主要矛盾。

于是，以节约空间为主要目的的午睡神器诞生。我仔细搜索了一番，发现午睡神器五花八门的程度令人吃惊，经过粗略梳理，我将它们分为三类：趴睡神器、仰睡神器、躺睡神器。

趴睡神器 be like

图源珍视明（左）、午憩宝（右）

尝试过趴着睡的人或许都有过这样的体验—— 一觉醒来不仅没有神清气爽，反而感觉头晕手麻，时不时还会胃胀气。

这主要是因为趴着的姿势很容易压迫神经和血管，趴睡神器一般是指午睡枕，由于为头和手分别预留了放置空间，在某种程度上可以避免趴睡时头直接枕在手臂上而出现的压迫和不适。

但需要注意的是，即便拥有这个神器，趴睡时间仍然不宜过长，毕竟歪脖子会酸，正着脸会闷，两只手抱着枕头时间久了更是不舒服，别问我是怎么知道的。

仰睡神器 be like

图源爱尚楼（左）、臻奈斯（右）

放荡不羁爱自由的仰睡党是绝对不会委曲求全趴着午睡的，利用办公椅的后仰体位，再借助适当的工具，仰睡的舒适你也可以拥有。

需要注意的是，如果平时睡觉有打呼噜的习惯，千万别被自己的呼噜声吓醒。此外，睡觉眼睛闭不紧的也要当心，你的睡相可能会吓着同事。

躺睡神器 be like

图源爱情天梯

人类最适宜、最舒适的休息方式是躺睡，如果你的工位空间比较富足，就可以考虑选择一个可折叠的多功能办公椅，或者可折叠的午睡床。

多功能办公椅兼具坐和躺两个功能，平时主要功能是坐，午睡时，只要简单操作，坐椅可以快速变成一张躺椅，让你享受人无我有的“躺赢”时光。

不过，办公室里光线一般较强，午睡时再配上一个眼罩才叫完美。需要提醒的是，即便办公室开着空调，躺睡时最好也盖上一条薄毛毯，避免着凉。

图源丝绸密语

在小红书上，打工人们的午睡姿势也是各显神通。虽然，这些奇奇怪怪的创意，难免有品牌方种草的嫌疑，但不得不说，这草种还真的种到不少人的心里去了。

比如有人直接在桌子下面铺上一个垫子，午休时，将桌子面板边缘粘上一块小布帘，一个私密又舒适的小地铺就诞生了。

图源小红书

只是，如果你的工位下面宽度和长度不太够，或者堆满了杂物，还是趁早放弃这个尝试吧。

还有人喜欢被包裹的安全感，于是户外常用的帐篷又被搬进了公司。但户外帐篷毕竟占地方，给自己的头搭一个帐篷还是比较现实的。既有传统的挡风挡光的，还有防蚊虫的高级版。

图源汀寝

怎么样，这个造型是不是有点眼熟？没错，这个神器的设计师一定是在自家厨房的菜罩上找到的设计灵感。

自备的午睡神器或多或少总有些缺憾，休息仓似乎才是解决人们短时间休息的终极王者。

前几年，共享经济大热之时，受日本胶囊旅馆概念的影响，打着共享概念的共享休息仓也趁机闯入消费者的视线。

图源马克西阿尔帕胶囊酒店官网

2017年，在上海浦东陆家嘴以及火车站附近的写字楼里，都曾出现过“共享休息仓”的身影。却不料，慢慢地就销声匿迹了。

应该说，从收费和场景来看，共享休息仓模式并没有什么问题。尤其是城市里现代人的生活节奏非常快，见缝插针地补个睡眠属于互联网所说的痛点需求。

然而共享休息仓经营的难点在于，它与共享单车不同，睡眠是一件比较私密的事情，因此，运营不仅要考虑场地，还要解决安全、卫生等问题。

此外，盈利模式也是决定一个新事物能走多远的重要因素。

共享休息仓的特性决定了它需要专人定时维护和清洁，设备的损耗及人工的成本，这些运营细节都决定了这一模式早期的成本必定很高，很难盈利。

此外，在写字楼等公共空间运营的共享睡眠仓，如果向所有人开放，就与旅馆业有些相似，那么还需要考虑消防、卫生、特许行业经营等部门的监管要求。这或许也是2017年那一波共享休息仓热度骤减的重要原因。

图源“睡一会”共享睡眠仓

近两年，共享休息仓又渐渐有了点热度，运营的品牌开始多了起来，比如“刻睡”“睡一会”，等等。

国内一些互联网企业的公共空间，也将休息舱作为一种员工福利推出。此外，在一些共享办公空间以及创业园区，共享休息舱也成为一种新的增值服务对外开放。

当然，真正让共享休息舱出圈的还是机场，随着后疫情时代航空业的复苏，这些旅客可能会在机场体验时立马发个朋友圈。

目前，北京大兴机场、重庆江北机场、西安咸阳机场、合肥新桥机场等不少国内机场，都有面向旅客开放的共享休息舱。

以大兴机场里的“刻睡”睡眠舱为例，24小时开放，舱内采用160度可调节的全自动沙发椅，为旅客提供零重力的减压体验。舱内还备有新风系统和烟雾报警，可以有效解决通风和安全问题，此外，旅客的行李放置、充电、WIFI、闹钟、梳妆等细节性需求都可以得到满足。

图源刻睡官网 

在共享休息仓之外，还有一种更加简洁的“休息盒子”。从空间来看，它更加迷你，从外观来看，你可以把它理解为在公共按摩椅上加了个罩子。

图源5睡休息盒子

日本的设计师们更是脑洞大开，直接颠覆了长久以来人类躺睡的习惯，设计出一种站着睡觉的睡眠盒子。只是，不知道有多少人站着也能睡着呢？

快来说说，你是如何解决午休问题的？