台湾董氏基金公益短片：老了只能不断地失去吗？

台湾即将进入超高龄社会，然而面对岁月流逝，如何珍惜眼前拥有、淡定接受退休，是进入熟龄后最重要的课题。

72岁资深艺人赵树海近日参与董氏基金会（台湾非盈利民间机构，致力于促进国民身心健康）《接纳，心不受限》老年忧郁防治倡导片拍摄，以一趟登山旅行来描述老后心境转变——接纳现在的自己，不因年龄而限制自我，熟龄依旧能活得精彩。

赵树海在片中本色演出，以攀登高山力不从心来比喻「难道老了，只是不断的失去吗？ 还有什么是可以改变的呢？」 ，但在接受同行年轻人的协助后，才体会人生就像攀登一座高山，登顶却不是唯一的目标，重要的是理解自己能够随时做出调整，放下也许比坚持更需要勇气。

文案

活到这个年纪
人生
还有什么想征服的呢？

难道老了
只是不断地失去吗？
还有什么
是可以期盼
是可以改变的呢？

记得年轻的时候爬楼梯
我可以一步跨三四个台阶
即使过了五十岁
我一阶一阶走
也不输给年轻人

可是现在
却是数着步伐
一步一步地走

原来 上了岁数
以往稀松平常的事儿
变得不再理所当然了

后来 我才慢慢的理解
面对人生新的阶段
老天会给出什么样的挑战

我一直是一个不服输的人
但是这次
我开始有了不同的想法

人生
就像攀登一座高山
然而登顶
却不是唯一的目标
重要的
是理解自己 能够随时做出调整
放下
也许比坚持更需要勇气

你知道 松涛是什么声音吗？
过去
我一直仰望着目标
急于攻顶
却忽略过程中的精彩
这一次
就是老天要我停下来
好好听听
领略一下大自然的奥秘

时间 如同手中的沙子
抓不紧也留不住
变老是个自然现象
如何面对老化是个必修课程
需要我们不断地学习

转念 不是放弃
而是放下心里面的执念
现在 我开始放慢脚步
享受过程
不再像年轻的时候
只追求目标
更多的时间
我会倾听自己 关心他人
领略生命的奥妙
也认识了不同面貌的我

每个人心中都有一座山
就看你怎么爬
不论你有多大岁数
用自己的方式
征服心中那座山

接纳 心不受限