让我走出内耗的文字（29）

没关系的，

困惑、痛苦、恐惧、焦虑和自我拉扯的感受，

每个人都有。

好在到最后我们往往会发现，

担心的事，大多不会发生，

真发生了，也总能解决；

再难的关，大多能熬过去，

熬不过去，也会有新的一条路出现。

所以，当下一次又出现自我精神内耗的时候，

记得及时提醒自己，

别陷进去，事情没那么糟，你也比想象中更好。

因为“完了，这一定会闹得很难看”

而感到难过是没必要的，

纵观人类历史，你会发现，

没被人类搞砸的事情是0件。

大家平等地搞砸所有事，

然后找到新的事情再来一遍，

这就是人类真正的创造力。

@alexheretochill

有很多你以为现在过不去的事，

它们对你以后的人生都不会有影响。

工作是以结果为导向的事，

不管过程怎么样曲折，

只要结果是好的，

中间不出很大的岔子领导都不会太计较，

放松点。

——@我不想再上班

不要拿自己的幕后生活

去和别人的精彩片段比较，

放轻松，大家都在虚张声势。

健康的人生就是，

有时候有意义，有时候没意义。

有时候充实，有时候虚度。

在狭窄的价值认同体系里，

去做别人认为对的事情，

我觉得有点浪费时间。

我的时间很有限，

可能不见得能活很久，

那我为什么不去多看一看多感受感受。

——《众声》

人生本来就该辛苦、复杂、

错误百出、怪事一堆，

别人要笑就让他们笑吧，

这表示我们的生活比他们精彩。

——卡塔琳娜·碧瓦德《偷心书店》

你的情绪不是你的敌人， 

而是从你的内心深处前来送信的信使。 

愤怒是在告诉你， 

有人越过了你的边界。

焦虑是在提醒你什么是重要的， 

并敦促你采取行动。

 悲伤帮助你卸下盔甲， 

让你重新触摸到自己温柔的心。 

——伊米·洛《你的敏感就是你的天赋》

我接纳自己能力有限，

无法给到别人想要的全部，

并不因此自责，

这就是无条件爱自己。

——《放自己一马》