云南白药带头“操练”，真操碎了心

大家好，我是圈佬。

前几天刷到一条短视频，一个捏面人的非遗传承人@郎佳子彧，因为久坐得了死臀综合症。

明明是正儿八经的健康视频，却意外引发@大热、@会火大明星、@娱乐大神等娱乐大V关注。

有些人活着，屁股却“死”了！这是什么地狱级冷笑话。

简单来说，「死臀综合症」就是长时间久坐不运动，臀肌一直处于被压扁且松弛无力的状态，久而久之，臀肌“忘记”自己的收缩功能。

在工位坐一整天，下了班腰酸背痛腿抽筋，哪哪都难受，果然打工人脆皮是有原因的！

人在工位坐，祸从天上来。好好好，原来是我一屁股“坐死了”自己的屁股。

贴心的博主还在视频中发起#健康跟练100种运动 全民挑战赛， 科普如何拯救死屁股。

让圈佬震惊的是，这个活动竟然是和云南白药气雾剂一同发起的？00后也开始掌管云南白药官号了吗？

为了拯救年轻人的屁股，云南白药气雾剂真是操碎了心！品牌如何带头“操练”？这个动作背后的意义又是什么？一起来盘盘。

1、从药品到运动搭子，以「非典型运动场景」重塑品牌新形象

在圈佬的认知中，云南白药气雾剂是运动爱好者的标配，毕竟日常磕碰比较多，但事实并非如此。

「运动」不一定发生健身房、篮球场、跑道上，也会出现在生活里。

当代都市人的高强度有氧——搬家搬重物伤腰

当代打工人的电竞运动——久坐码字腱鞘损伤

当代通勤人的百米冲刺——赶公交脚腕受伤

……

即使什么都不做，静静坐在工位上，也很容易因久坐导致腰肌劳损。

还有最近比较流行的一些轻户外运动，也处处潜藏着未知危险。去玩飞盘，一个不小心就容易造成腰腿损伤；去玩路冲，即使佩戴了护具，也总感到膝盖脚踝处痛感隐隐袭来……

果然，只有脆皮打工人受伤的世界达成了。

以上这些非典型的运动场景，都很容易造成身体损伤，也是云南白药气雾剂的刚需场景。

但有意思的是，云南白药气雾剂没有一上来就贩卖焦虑，大声卖吆喝，而是针对这些常见的生活易受伤场景开展#健康跟练100种运动。

以“带头操练”的方式传递正确运动姿势，

一个卖药的品牌，反而希望你多锻炼规避日常生活伤痛。如果依然不幸受伤，云提醒大家在非体育场景和未损伤阶段，就要建立健康防护意识。南白药气雾剂时刻在你身边。

这个切入有点「但愿世间人无病，何惜架上药生尘」的意味，态度很诚恳，格局也是真的大、很拉用户好感。

那么，品牌为什么要做这个事？

以大众「非典型运动场景」进行切入，从运动避伤科普、品牌健康关怀等人文维度，拓宽云南白药气雾剂的使用场景——如上班通勤、办公室工位、轻户外运动等，夯实云南白药气雾剂是上班族刚需的产品心智。

带动大众“操练”的过程，其实也是在塑造云南白药气雾剂「运动搭子」的角色，进一步触达年轻化人群，实现云南白药品牌新升级、进入到更广阔的运动避伤领域。

具体又是怎么玩起来的？

2、从线上跟练到线下挑战，全方位整活推动品牌「年轻化」心智焕新

在老一辈心目中，云南白药是家庭必备神药。平时有个磕碰酸痛，第一时间都是想到先喷云南白药看下情况。如何将这种健康观念科普进大众生活里？

在找准高共鸣的打工人「非典型运动场景」需求痛点后，云南白药以大众身体健康需求为己任，发起一场趣味「健康跟练」活动，引发不少年轻人关注和喜爱。

1）线上拯救屁股计划，掀起全民健康跟练风潮

首先，联动天选久坐圣体、95后非遗传承人郎佳子彧，以幽默调侃的方式娓娓道来“坐得住”的重要性，引发大众共鸣。

在高共鸣话题之下，再带出与云南白药气雾剂联合发起的「拯救屁股计划」，带大家打卡操练100种运动。

完整版：一天三练，多去户外运动。坚持下去，就能还我妈生屁股！

省流版：直接喷云南白药喷雾剂。先喷红瓶，3分钟后再喷白瓶。四舍五入，等于省掉运动。

没有生硬植入，也没有试图说服，而是为用户设计一道选择题，引导他们自己寻找答案。从过去单向型的产品传播角度，转化为平视的用户视角，更容易获得大众认可。

与此同时，云南白药气雾喷剂以抖音为主平台发起全民任务挑战，联动微博、小红书双平台，引发舞蹈、电玩、搞笑、国风等各大领域KOL纷纷下场跟练。用年轻人独有的“叛逆”语言，凸显云南白药喷雾剂的重要性。

正经版科普——

体育博主@笨小海涛、电竞博主@科普手腕酸痛、舞蹈博主@唱姐、旅行博主@达达有浪费等，以自身经历带出云南白药喷雾剂使用场景，以运动场景及户外场景建立品牌关联。

不太正经版的——

搞笑博主@刘一朵 实力演绎“不听妈妈话”的惨痛教训、健身博主@东北赵又廷 脑洞还原“没有正确屈髋”带来的连锁反应。

经常鲨人的朋友都知道，搬运尸体一定要屈髋，不然真的很容易扭到腰。

还有更离谱的，美食博主 @tiger西西 用了一个假装用户看不出的神转折植入——做饭不小心扭到手用云南白药喷雾剂，引发网友大胆开麦：云南白药什么时候放？答曰：做坏了被打的时候。

在网友热情参与下，云南白药喜提热搜。#上班一年正式被确诊为办公臀 话题直接冲上微博热搜榜，共计5125.5万阅读，7.2万互动量，抖音#健康跟练100种运动 播放量达到1.2亿次。

2）线下运动挑战赛，提醒全民重视日常运动

线上各种花式整活，线下活动也开展得如火如荼。在武汉市世界城光谷步行街，云南白药喷雾剂联同益丰大药房举办了一次“生活小试大练场”活动。

结合云南白药气雾剂“先喷红瓶后喷白瓶”的使用顺序，现场分为“先红赛道、后白赛道”挑战。形式上，从生活「非典型运动场景」中延伸出「伸懒腰量角器」、「水坑芭蕾舞」、「公交平衡大师」等趣味挑战玩法。

以趣味运动挑战赛形式，带动全民参与、提醒大家对日常生活中的运动予以重视。

当用户参与挑战的同时，也会进行晒图打卡的方式将流量反哺到线上，从而实现传播最大化。现场运动热度飙升，引爆全场。

咱就是说，这届年轻人一边把“醉生梦死”挂在嘴边，一边私底下偷偷卷各种“健康消费”。

3）发布红白皮书，传递品牌健康关怀

在“跟练”之外，圈佬发现云南白药还针对办公久坐、穿高跟鞋、换桶装水等常见「非典型运动场景」，为年轻人定制了一份健康科普红白皮书。

不同于常规严肃的白皮书，写满密密麻麻的研究数据，这本云南白药气雾剂红白皮书，是以更接地气和生活化的漫画形式呈现。

打工人不可承受之痛：久坐屁股疼、腰椎盘突出、咔咔作响的腿关节，算是被云南白药盘明白了。

不得不说，云南白药为了拯救打工人的健康，也真的是操碎了心！

当大家卷入到这场“健康跟练风潮“里，也会增加对云南白药的好感度，并在心里埋下一颗种子：备上云南白药气雾剂，以防各种生活里的不时之需。

从以前强调「减轻伤痛的程度」，到现在尽量「减少伤痛的可能」，品牌多了一些人文关怀视角，更显品牌格局。在这场全民跟练的活动中，云南白药气雾剂也从「被需要的大众产品」转化为「被热爱的国民产品」，在潜移默化中推动年轻化品牌角色焕新。

圈佬在盘点的时候，发现云南白药喷雾剂每次营销都是稳扎稳打。

先找到精准的目标群，再围绕普适性用户痛点展开一系列沟通，主打一个“要么不出手，一出手必然拿下”。

比如2023年开学季，在百度、小红书、抖音三大平台做了初步种草，完成气雾剂产品线上0-1的冷启动。

今年则是延续这波热度，继续从上班族群体入手，拓宽产品使用人群，进一步深化年轻化、泛运动化的品牌形象。

从云南白药喷雾剂案例中，我们也可以探寻到一个老字号国民品牌焕新升级的路径。

它先是洞悉到一种普遍性现象，快节奏社会和压力给年轻人带来的隐形伤痛，其实是无处不在。

在巩固现有「伤痛」市场的基础上，云南白药再切入到「大伤痛」赛道。落地上，它以趣味科普对话方式，提升大众对伤痛认知和管理能力，从而实现品牌整体升级焕新。

既有为大众身体健康着想的大格局，也有对整个行业未来的预判，不得不说，云南白药此次品牌升级具有一定的前瞻性和领先性。

最后，圈佬还是提醒一句：坐太久屁股真的会“死”掉，一定要多运动、多拍拍屁股，久坐伤害真的很大！毕竟……我们还要健康快乐工作到65岁呢。

日常生活里，也建议大家可以囤点云南白药，以备不时之需。带出产品链接。