让我走出内耗的文字（24）

没关系的，

困惑、痛苦、恐惧、焦虑和自我拉扯的感受，

每个人都有。

好在到最后我们往往会发现，

担心的事，大多不会发生，

真发生了，也总能解决；

再难的关，大多能熬过去，

熬不过去，也会有新的一条路出现。

所以，当下一次又出现自我精神内耗的时候，

记得及时提醒自己，

别陷进去，事情没那么糟，你也比想象中更好。

我可以犯错。

我允许自己犯错。

我不是全能的，

人不可能永远做正确的决定。

——@马弘运

每个人都有自己的不足，

千万不要自我贬低，

别帮着别人欺负自己。

很多时候，

并不是别人在折磨我们，

而是我们用自己的价值观

去评判对方的是非对错，

是我们在折磨自己。

——铃木大拙

熟悉你的人，自然知道你是什么样子，

而一面之缘的人，

无论留下什么印象，都是浅薄，

所以不要焦虑于某个行为失误，

去提升你真正的实力就是了。

你不理解我，

那我理解你的不理解。

世界上大部分人，

和你之间的互动根本都算不上“人际关系”。

除了亲人朋友，

很多人只是需要你在事情中做个配合，

你做好了，皆大欢喜，自己顺便得到好处。

你没做好，就积累经验，

对方下次找不找你都正常，

不要觉得自己就惹恼了谁、亏欠了谁。

按照这个思维，面对别人就不会胆怯或扭捏。

做有用的事，说勇敢的话，

想美好的事，睡安稳的觉。

把时间用在自己的进步上。

你是一面镜子，

如果你继续漠视自己，

你将只会遇见同样漠视你的人。

如果你全心沉浸到爱里，

宇宙将会为你献上，

那些同样爱你的人。

——露比·考尔

唯一可以使过去的错误有价值的方法，

就是平静的分析我们过去的错误，

并从错误中得到教训，

然后再把错误忘掉。

——《人性的优点》