罗翔：如何获得松弛感？

不要受困于尚未发生之事，

因为如果那是注定要发生之事，

那么你照样

用你现在对待当下之物的理性坦然面对。

——马可·奥勒留

我问她是什么将她困在这里。

“是我自己”她说，

“只有我自己。”

——珍妮特·温特森《给樱桃以性别》

只有一种抵挡不幸的方式：

不必认真对待。

无论你现在生命中的

痛苦和烦恼是什么，

都是因为你“太在乎”

人最有魅力的时候，

就是对周围的一切人和事物

都不在乎的时候。

不在乎他人的评价和眼光，

不在乎自己是否有存在感，

永远有自己的节奏和步调，

这也是松弛感构成来源。

——罗翔

人生最大的战役

就是精神内耗。

行动得越早，痛苦越小。

那些无法改变的

其实也是我们应该尽快摆脱的。

——梅耶·马斯克

压力不是源自某种情境，

而源于你对某种情境的反应。

简单到复杂，

是前半生的阅历；

复杂到简单，

是后半生的修行。