用歌词作别李玟，用文案打败抑郁

李玟因为抑郁症轻生，那个唱着《好心情》的人，把好心情带给了所有人，却没有留给自己。

在全网的一片哀伤中，唯一让人感到舒适的，就是《中国新闻网》回怼网友的一句评论：

@网友：一个没有给国家做贡献的人凭啥上官媒。

@中国新闻网：只有搬砖才是做贡献吗？

后来那位网友自己删了评论。

随后《中国新闻网》作者留言补充道：社会除了物质文明，其实还有精神文明。文化、音乐、影视也是社会的重要组成部分，都很重要，都是贡献。

在今年正式出道满30年的李玟，关于她的成就，如今很多人其实是知之甚少的。

记得李玟有一次在湖南卫视《歌手》节目登台，一条弹幕让人印象深刻：

「前方高能！初代唱跳天后即将登场！」

李玟取得的演艺成就，放在整个华语乐坛，不能是说是绝无仅有吧，只能说是空前绝后。

19岁时在半价录音棚里录制了第一张音乐专辑《爱就要趁现在》，大卖13万张。

21岁推出专辑《Di Da Di》，在亚洲取得180万张销量，登上了美国Billboard排行榜。

她是首位登上奥斯卡金像奖颁奖典礼献唱的亚洲人。

她是首位放歌世界杯开幕式的华人歌手。

她是首位获邀在华特·迪士尼音乐厅举办个人演唱会的华人歌手。

她也是唯一一位担任迈克尔·杰克逊演唱会嘉宾的华人歌手。

她也曾先后荣获Billboard最佳中文音乐录像带奖、全球华语榜中榜亚洲最杰出艺人奖、CCTV-MTV音乐盛典最佳国际女歌手奖、湖南卫视歌《歌手》节目的“歌王”称号、亚洲金曲大赏年度华语音乐至尊奖、十大中文金曲十大优秀流行歌手奖等荣誉。

在千禧年的明亮时代，曾经掀起过一阵“李玟热”，她以精灵之姿陡然出现，重新定义了美，大家第一次被一个阳光、健康、自信的女性偶像冲击，很多女孩意识到，自己可以「成为CoCo那样的人」。

初中时，班里的女同学缠着音乐老师放李玟的歌带，那会儿第一次听了《刀马旦》，由当时还没火的周杰伦作曲，在华语乐坛第一次兴起了“R&B+中国风”新潮流。

就是这样一位明亮过一个时代的人，却在很长一段时间里笼罩在抑郁症的阴影下。很遗憾的是，为李玟写下《好心情》歌词的林夕，同样也患有抑郁症。

就像李玟在《想你的365天》里唱的，“泪总是一不小心翻涌微笑的脸”，很多被抑郁症困扰的人，其实表面上看起来是很乐观的，他们能把开心带给别人，却很难让自己快乐起来，有人称之为“微笑抑郁症”。

就像李玟在介绍自己家人时，讲完了大姐二姐的优点之后，轮到自己时说「我天生喜欢逗人家笑，是那种扮鬼扮马让大家开心的那一种人」。

这种“微笑抑郁症”如今愈发多见，尤其是广告、新媒体、互联网等行业，由于“工作的需要”、“礼节的需要”、“责任的需要”，他们大多数时间都要面带微笑，但那不是真实的感受，而是一种负担，久而久之更容易成为情绪的抑郁。

不要假装快乐。

要快乐。

每4个青壮年中就有1个会在24岁之前患上抑郁症。

——ADAA（美国焦虑与抑郁协会）

对此，文案们也试着从传播的角度做一些努力，例如我们经常能看到一些这样的抑郁症公益广告：

你感到有一条锁链把你向下拽。

——超过10%的加拿大成年人会在他们一生中的某个时刻遭受抑郁症的折磨。

你怎么知道自己是不是其中之一?

抑郁症的一些表现：

无价值、无助和绝望的感觉

缺乏信心

改变睡眠/饮食习惯

难以集中精力

缺乏能量

要挣脱锁链，请致电加拿大心理健康协会(780) 414-6300或访问我们的网站www.cmha.ca寻求帮助和信息。

你不孤单

6%的美国人患有某种形式的抑郁症

那就是1800万人

救援就在附近。

但有时这种宣传可能不太会奏效，它们更多是在提醒受众：你正被困在枷锁中。相反，更好的方式应该是致力于让他们对自己的感觉更好，去寻求一些共鸣、积极或有趣的东西。

黑色部分的字是周围人对抑郁症患者的各种不理解，白色部分的字则组成一句温暖的话：

I am here for you man.

我会一直陪伴在你身边，伙计

白色部分：

I miss you how can I help？

我想念你，我能为你做点什么吗？

白色部分：

You are an amazing person.

你是一个很棒的人。

社交媒体状态：多么美好的一天

抑郁症会破坏心智。多进行真正的对话。

——抑郁症关爱组织

不要躲在快乐背后，活在里面！

大多数青少年没有意识到人生中有这样的阶段是完全正常的，抑郁症开始于一个人不能适应生活的变化，他们宁愿保持沉默，抑郁症导致的自杀率日益增长，而这一切都是因为他们保持沉默

你是其中之一吗?

联合国儿童基金会|服务热线:1800-425-555

很多时候抑郁症并不是一个人就能克服的，因此文案也在提醒身边的人及时察觉，并提供帮助。

并非所有的伤痕

都是可见的

——及时察觉抑郁症

有时甚至丘比特也需要爱

——关注那些心很大的人，他们可能也需要帮助

#精神健康意识#

有时候即使是英雄也需要拯救

——注意那些看起来很强壮的人，他们可能也需要帮助。

#精神健康意识#

对身边的人而言，这种疼痛并不总是很明显，但如果你读懂它们，迹象就在那里。

为了表明我们经常错过那些“警告”，新加坡公益组织SOS制作了一组双关广告，乍一看，读者看到的是一个积极的短语，但当广告倒转，文案揭示了一种完全相反的情绪——揭示了那些迷失和沮丧的人隐藏的感受。

正：Life is Great.生活很棒。

反：I Hate Myself.我恨自己。

正：I'm Fine.我很好。

反：Save Me.救救我。

正：I Feel Fantastic 我感觉棒极了

反：I'm Falling Apart 我很崩溃 

美丽，直到你看到挣扎

——ADAA（美国焦虑与抑郁协会）

只有药物是不够的

帮助抑郁症患者的最好方法就是倾听他们的心声

——泰国Samaritans

▼

最后用一段“声生不息”官微的悼念文字来结尾吧：

 

很抱歉，

我们在感受温暖时，

没想过太阳会落山。

歌手李玟，一路走好。

世界会记着你的余温。